哈嘍呀醫(yī)生，我想問下晚上睡覺

      病情分析：
      讀到你的第一句話，覺得好開心呀。Hello呀，醫(yī)生。謝謝你帶來的快樂。你說自己晚上睡覺的時候閉上眼睛，腳就特別熱，睡不著。睜開眼睛就不熱了。其實感覺不是你睜開眼睛就不熱了，而是你睜開眼睛以后轉(zhuǎn)移注意力了。
      指導意見：
      感覺你是一個很敏感很細膩的人。也許偶爾有一兩次睜眼閉眼，腳熱腳冷。然后你不斷的強化它，似乎就成了規(guī)律。很多事情就是這樣，越關(guān)注越強化，越強化越關(guān)注。從而形成惡性循環(huán)。既然我們?nèi)绱嗣舾屑毮?，把它用在更好的地方，比如說如果你寫作肯定會寫的很豐富，很深入，很細膩。因為你很看重自己的體驗，而且體驗的很深。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，生活當中確實有很多人晚上睡覺的時候感覺腳比較熱，這一般情況下還是自己的身體各方面不太平衡。
      指導意見：
      這種情況下建議你還是應該找老中醫(yī)進行綜合的調(diào)理，中國的中醫(yī)博大精深，在治療很多疑難雜癥方面都有其獨特的療效，經(jīng)過一段時間治療應該會有很好的效果

      病情分析：
      通過你的描述可以感受到你目前焦慮壓抑煩躁，晚上睡覺的時候，只要閉上眼睛腳就特別熱，一睜開就不熱了，這更多的跟您的心理有關(guān)，當你閉上眼睛的時候，是不是你的大腦處于不停工作的狀態(tài)，讓你很煩躁
      指導意見：
      您目前這種狀況，建議你放松心情，晚上睡覺的時候可以聽聽音樂跟隨著音樂的旋律慢慢進入睡眠狀態(tài)也可以適當?shù)淖鲂┻\動，有助于情緒的釋放
      以上是對“哈嘍呀醫(yī)生，我想問下晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你這種情況在你畢業(yè)以后，你會對自己的身體更加的敏感，所以造成你會感覺到非常的熱，即使本身房子的溫度并沒有上升
      指導意見：
      多的來自于你緊張焦慮的情緒，還是要注意緩解好自己的緊張和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。