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2021-07-31 05:37:37 我要投訴
你好，神經(jīng)衰弱可以吃黑豆。營養(yǎng)要均衡，飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，有足夠的蔬菜,水果，以補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。盡量減少脂肪、特別是動物脂肪的食用量；要限制魚子、各種蛋類的蛋黃。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度，防止大腦老化遲鈍、健腦益智等非常重要。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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