骨質(zhì)疏松吃什么調(diào)養(yǎng)
保密 | 0個月 2021-07-30 12:38:04
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松吃什么調(diào)養(yǎng)
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2021-07-30 12:53:37
指導(dǎo)意見：
一、加強營養(yǎng)，均衡膳食，建議攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。二、推薦每日蛋白質(zhì)攝入量為0.8~1.0公斤體質(zhì)量，并每天攝入牛奶300毫升或者相當大的奶制品。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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