輕度脂肪肝吃什么牛奶好

      輕度脂肪肝的話，一般對于牛奶是沒有什么過多，需要禁忌的，主要就是日常的飲食要加以控制，不要吃油炸油膩的食物，不要吃富含油脂比較豐富的食物，要積極的進行鍛煉，要嚴(yán)格的控制體重

      脂肪肝的人需要喝低脂或者脫脂的牛奶，這一類牛奶中所含的脂肪含量較低，因為過多的高脂肪、高膽固醇的食物攝入，容易導(dǎo)致脂肪肝的進展。全脂牛奶中脂肪的含量約為3%，低脂的牛奶中含脂肪是1%-1.5%，脫脂的牛奶中所含脂肪僅為0.5%，所以這一類的牛奶的使用既能夠補充蛋白質(zhì)的攝入，也能夠減少脂肪的攝入，對于脂肪肝的患者是比較適用的。

      輕度脂肪肝的患者平時最好吃點酸奶，因為酸奶里面含有很多的益生菌，并且也含有少量的脂肪和蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)，可以為機體提供豐富的營養(yǎng)，同時也可以促進胃腸道蠕動幫助消化吸收。
      以上是對“輕度脂肪肝吃什么牛奶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！