如果你患有輕度脂肪肝的話,那你的這種情況還是應該要注意盡量是有規(guī)律的生活飲食調(diào)理改善一下具體的病情癥狀,不要吃些油炸生冷寒涼刺激性的食物,需要多保養(yǎng)身體增強體質(zhì)。
脂肪肝的患者一定要注意清淡飲食,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃,更不能喝酒??梢猿渣c芹菜、豆芽、韭菜、玉米、白菜、秋葵、豆角、土豆、山藥等蔬菜,炒菜的時候里面不要放太多的油。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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