除了這兩類藥物以外,可以用苯二氮卓類的安定類藥物,多用于神經(jīng)衰弱失眠或者是其它睡眠障礙的患者。平時(shí)一定要多放松心情,盡量不要跟人有太大壓力,適當(dāng)做做一些體育運(yùn)動(dòng)來減緩緊張的神經(jīng),同時(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì),這樣才能很好的改善神經(jīng)衰弱的各種癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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