健康咨詢描述: 凌晨2點(diǎn)突然醒了翻來覆去睡不著頭暈又疼,感覺想哭,一閉眼就很難受,想睡根本睡不著
突然難受睡不著,有可能是他心情不舒暢或者是有煩心事等原因造成的,要積極查找病因,根據(jù)病因治療,同時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如舒眠膠囊治療,可能會(huì)緩解癥狀,同時(shí)要注意放松心情,緩解壓力,平穩(wěn)心態(tài),積極參加戶外運(yùn)動(dòng),讓自己的生活從此忙碌起來,可能會(huì)預(yù)防這種情況的發(fā)生。
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