頸椎病可以自己調(diào)養(yǎng)不去看醫(yī)生嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 16:08:02
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健康咨詢描述： 頸椎病可以自己調(diào)養(yǎng)不去看醫(yī)生嗎
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2022-10-14 16:38:01 我要投訴
頸椎病急性發(fā)作期和初次發(fā)作的病人要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ∏閲?yán)重者要臥床休息2~3種，調(diào)整睡眠體位，全身肌肉放松，枕頭不宜過(guò)高，三，避免長(zhǎng)期低頭工作可以適當(dāng)放松，應(yīng)向反方向運(yùn)動(dòng)，適量增加戶外運(yùn)動(dòng)，包括瑜伽，游泳，打球，散步，慢跑等有氧動(dòng)作
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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