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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-29 07:00:21 我要投訴
對于失眠心煩，一定要找到引起失眠心煩的原因，才好根據(jù)情況來對癥治療的，所以一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理情緒的藥，患者自己要及時的宣泄負(fù)面情緒，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的去關(guān)注。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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