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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-28 17:11:07
指導意見：
減肥期間不建議吃冰淇淋，因為冰激凌是號糖比較高的食品，容易增加熱量，可以把一些蔬菜作為減肥的食品，減肥蔬菜不可以紅燒、油炸、勾芡，是為了減少了本身食物的熱量，油炸，也會使低熱量的蔬菜變成高熱量的食物，減肥期間一定要低油、低脂肪，所以可以進行清炒或者水煮菜這樣的形式來進行減肥。
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