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減肥要注意什么

女 | 27歲 2021-11-23 01:47:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我懷孩子的時候,全家都把我當(dāng)太皇后伺候,什么想吃了成堆的給我,這日子的舒坦總是要付出代價的,這不孩子生下來半年了,我的體重足足比以前多了27斤,全身臃腫。

想得到怎樣的幫助:減肥要注意什么

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2021-11-23 01:49:11 我要投訴

      你的情況是非常常見的現(xiàn)象主要是飲食的熱量嚴(yán)重超標(biāo),而活動量又不夠,所以體重增加的很明顯,所以就會導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生?,F(xiàn)在開始嚴(yán)格控制飲食,增加運(yùn)動量來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,就是最好的減肥方法!

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