做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿內(nèi)側(cè)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 12:40:06
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿內(nèi)側(cè)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-28 13:07:42 我要投訴
人體大腿內(nèi)側(cè)的脂肪堆積或贅肉往往難以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減除。求美者可以嘗試進(jìn)行高抬腿、深蹲、拉腿、直腿前伸等動(dòng)作，該類(lèi)動(dòng)作有利于腿部脂肪的代謝，可以起到一定的減脂效果。通過(guò)運(yùn)動(dòng)定向性去除大腿內(nèi)側(cè)脂肪較為困難，條件允許的求美者可進(jìn)行大腿內(nèi)側(cè)的吸脂手術(shù)。
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