做什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿瘦肚子
保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 15:51:11
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來自未知
健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿瘦肚子
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2021-06-02 20:28:49 我要投訴
想瘦大腿瘦肚子的話，建議選擇有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行。比如跑步，游泳，平板支撐，卷腹，仰臥起坐都是非常好的減肥運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要合理的控制飲食，少吃主食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜來補(bǔ)充身體所需的微量元素。
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