骨質(zhì)疏松是由于骨骼,年齡增長,骨骼鈣的流失,骨密度下降,這種是一種比較常見的谷歌退化,通過對谷歌進行骨密度的專業(yè)檢測,可以明確的發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的程度,
骨質(zhì)疏松是因為缺鈣導(dǎo)致骨密度下降,骨鹽量下降,建議平常要注意鈣劑的補充,多吃新鮮的蔬菜水果。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物要注意加強營養(yǎng)增加體質(zhì)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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