健康咨詢描述: 充足的睡眠對(duì)神經(jīng)衰弱有什么好處
睡眠不好對(duì)大腦的損傷是比較明顯的,可以引起神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是指大腦及軀體的功能衰弱,植物神經(jīng)容易興奮而精神活動(dòng)疲勞,出現(xiàn)焦慮緊張,煩惱,易激惹等,所以我們對(duì)于一個(gè)正常的充足的睡眠會(huì)對(duì)疾病身體帶來好處。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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