節(jié)食減肥需要注意哪些事項(xiàng)呢？
保密 | 0個月 2021-07-27 16:30:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 節(jié)食減肥需要注意哪些事項(xiàng)呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-27 18:27:12
千萬不要因?yàn)楣?jié)食產(chǎn)生飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質(zhì)與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產(chǎn)生了問題，因此才會產(chǎn)生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。想要改善此困擾，一定要替自己重新訂定一套新的飲食守則，僅管是減肥期間，千萬別只吃單樣營養(yǎng)素的食物，避免有營養(yǎng)不均衡的困擾，導(dǎo)到身體不健康或是愈減愈的情形發(fā)生。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
