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節(jié)食減肥的注意事項

保密 | 0個月 2021-05-18 08:13:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥的注意事項

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-18 10:37:01

      節(jié)食減肥成功之后首先自己要意識到堅持運動的重要性與必要性，不能因為瘦下來了就開始偷懶不運動，選擇節(jié)食減肥可能導致肥胖的反彈幾率是非常高的，在節(jié)食減肥成功以后，平時的飲食也要控制，如其不能暴飲暴食，需要結(jié)合運動增加自己的體質(zhì)。

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