手淫十幾年了戒除后身體多久才能恢復到正常狀態(tài)。

      戒除長期手淫首先要多進行體育鍛煉，保證足夠的睡眠，不能長時間熬夜，要避免看黃色的書籍。飲食方面要多吃蛋白質和維生素含量豐富的食物。患者出現(xiàn)腎虛的時候，則需要遵醫(yī)囑用六味地黃丸治療。

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看這種情況下及時的戒除的手淫，長時間頻繁的手淫會引起慢性前列腺炎和性功能障礙，戒除掉以后把心情放輕松，思想上不要有壓力，慢慢的會恢復的。加強體育鍛煉，增強身體素質。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，是有手淫的不良習慣，已經(jīng)持續(xù)10多年。
      指導意見：
      通過你描述是有手淫的不良習慣，已經(jīng)持續(xù)10多年，不知道現(xiàn)在主要是有什么癥狀？頻繁手淫會對身體和性功能產(chǎn)生嚴重影響，所以一定要下決心戒掉這個不良習慣。規(guī)律作息，合理膳食，適當參加體育鍛煉活動，隨著時間的延長，身體會逐漸恢復。
      以上是對“手淫十幾年了戒除后身體多久才能恢復到正常狀態(tài)。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！