抵抗力低容易生病怎么辦？

      老年人由于合并多種慢性基礎(chǔ)疾病抵抗力免疫力低下容易感冒咳嗽繼發(fā)其它疾病，平時應(yīng)注意保證充足睡眠，補充足量蛋白質(zhì)及維生素，合理飲食，適當(dāng)活動，同時可給以免疫調(diào)節(jié)劑如脾氨肽口服液，匹多莫德顆粒或中成藥玉屏風(fēng)顆?；辫近S顆粒等口服改善免疫功能提高自身免疫力抵抗力，提高機體抗病能力。

      抵抗力又稱免疫力，是抵御外侵的病菌或病毒的能力。如果抵抗力下降，這種防御能力也會降低，病菌和病毒就會乘機入侵，導(dǎo)致感冒等病癥出現(xiàn)。其實，抵抗力下降與氣虛有關(guān)，所以補氣是較為關(guān)鍵的。而補氣較快的還是服用藥物，一般可以服用江中黃芪生脈飲等，它是千古名方《生脈散》加“補氣第一要藥”黃芪，既補且清又?jǐn)浚苎a五臟之氣，溫和滋補，養(yǎng)心補肺。實驗表明它可增強抵抗力，起到抗疲勞的作用。另外，抵抗力弱的人還要經(jīng)常適當(dāng)運動，逐步提高身體素質(zhì)，同時還要補充維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些獼猴桃、橙子、葡萄等維生素C含量較高的水果，因為維生素C可激活抵抗傷風(fēng)感冒的防御細胞，減少感冒侵襲。

      首先要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這些食物能夠增強人體的免疫力。
      以上是對“抵抗力低容易生病怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看，老年人年紀(jì)大了，慢性病比較多，免疫力低容易反復(fù)感冒。尤其天氣忽冷忽熱最容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以口服轉(zhuǎn)移因子口服液，或者去中醫(yī)院看看中醫(yī)，口服中藥調(diào)理一下身體更好，不過需要長時間口服藥物治療一下。