指導(dǎo)意見:
中度脂肪肝的治療。1、要注意調(diào)整生活方式,如戒酒、減重、減腰圍、低油低糖飲食、食不過量。2、配合運(yùn)動(dòng),每周至少5次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑、游泳、打球、騎自行車等,再配合一些力量練習(xí),有氧與無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合。3、藥物。有肝臟損傷應(yīng)用保肝藥,有血脂升高應(yīng)用降脂藥。有伴隨疾病如血壓、血糖的問題也要同時(shí)藥物控制。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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