病情分析:根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn),如果女性腰圍超過80厘米,男性腰圍超過90厘米,則可以判定該人屬于向心性肥胖,則需要減肥。建議你可以自己量腰圍,為判斷自己是否向心性肥胖,如果是向心性肥胖,建議針對(duì)腰腹部進(jìn)行體育鍛煉,消耗腰腹部的脂肪,達(dá)到減肥瘦腰的目的。
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