健康咨詢描述: 產(chǎn)后失眠多夢(mèng)怎么辦?
出現(xiàn)產(chǎn)后失眠多夢(mèng),像這種情況一定要去睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,找到引起的原因才好對(duì)癥治療,患者自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮和思慮過多,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整,但是吃藥的話最好是給孩子斷奶,以免把藥物吃到孩子的體內(nèi)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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