躺著玩手機，吹著空調，不到一個小時頸肩發(fā)痛
健康咨詢描述： 兩天前，晚上在房間里吹著空調，躺著玩手機，結果不到一個小時就脖子，肩膀疼痛，，去醫(yī)院看，沒問醫(yī)生是什么病，只是開了藥，感覺自己像是得了頸肩筋膜炎，請問頸肩筋膜炎多久能治好，如果嚴重是不是做不了事，成了廢人？很擔心，求醫(yī)生解答
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醫(yī)生回復區(qū)
筋膜炎治療的話兩周就可以治療好的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。
梁醫(yī)生你好，我沒有做什么微波理療，但是每天都有拿毛巾熱敷，還有吃醫(yī)院開的藥，都三天了，感覺還是左邊痛，雖然不是很痛，但是怕這個病變成重度，所以很擔心，那么，這個病，怎樣治療能快速好，或者怎樣不讓他變成嚴重的
不要用熱毛巾敷敷完水份揮發(fā)吸熱更難受?？梢杂脽崴缶涂梢?。
熱水袋是那種冬天用的，充電的那種嗎
可以的一天三次一次三十分鐘。
謝謝！謝謝梁醫(yī)生
不客氣祝你早日康復
咨詢的情況如你所說，沒有大礙的，考慮與風濕著涼，一個姿勢導致慢性損傷有關，通過積極的治療是可以恢復的，希望你正確面對，積極的采取治療：保暖，熱敷，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療
醫(yī)生你好，現在不算嚴重的，只是感覺酸痛，就怕這個賓館變成重度的，我現在就是拿毛巾熱敷，吃藥，沒有推拿按摩，這樣能治好的，另外，按摩是怎樣按摩呢
是能治好的
醫(yī)生你好，按摩是用自己的手在局部輕輕按嗎？？
不是，專業(yè)醫(yī)師操作
那需要每天去醫(yī)院嗎，還是幾天去一次
天天去醫(yī)院的
根據你的詳細描述考慮為躺著看手機，吹空調后肩頸部位疼痛，這種情況首先考慮由于不良姿勢或者是著涼受寒引起的肌肉疼痛，建議注意休息，平時注意頸椎部位保暖，不要長時間一個動作減少低頭局部熱敷觀察看看癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做頸椎ct檢查
以上是對“躺著玩手機，吹著空調，不到一個小時頸肩發(fā)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好，應該是筋膜炎，這種病好治嗎，能不能治好，多久能治好
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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