側(cè)著躺著玩手機(jī)半個(gè)小時(shí)會(huì)散光嗎？

      只玩了半個(gè)小時(shí)，應(yīng)該沒有事情的，不要過于緊張了，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，盡量少少玩手機(jī)和電腦，不要使眼睛過度疲勞，要科學(xué)用眼，規(guī)律作息，平時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，要向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者做眼保健操。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，側(cè)著躺著玩手機(jī)半個(gè)小時(shí)不會(huì)造成眼睛的散光。
      指導(dǎo)意見：
      建議，散光一般情況下都是先天的，主要是因?yàn)檠矍虻谋砻娌黄?，平時(shí)少看手機(jī)電腦，讀書、寫字超過一小時(shí)以上，盡量遠(yuǎn)眺幾分鐘。