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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-24 20:05:34
早睡早起是可以起到減肥作用的，早睡早起可以很好的促使體內(nèi)新陳代謝而且還可以加速血液流動的速度，對于人體本身也是有很多的功效，也能夠幫助減肥。如果沒有早睡早起，很可能會造成新陳代謝速度減慢，會造成一定的程度的脂肪堆積，減肥的時候一定要注意持之以恒，需要進行一些有氧運動，燃燒身體的卡路里，達到減肥的功效。
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