什么簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)可以提高性能力？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 10:19:08
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來自未知
健康咨詢描述： 什么簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)可以提高性能力？
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吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種老年內(nèi)科疾病和消化內(nèi)科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟
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2021-11-10 08:20:36 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，增強(qiáng)性功能的最佳因素是提高運(yùn)動(dòng)，首先平躺雙膝彎曲往上收縮肛門，然后放松，吸氣時(shí)肛門上升，呼氣時(shí)肛門下降，同時(shí)可配伍對(duì)會(huì)陰按摩，這樣可以出只會(huì)陰部靜脈血液回流使前列腺充血，炎癥消退有利于提升氧氣通經(jīng)活絡(luò)增強(qiáng)陰莖的血液供應(yīng)，增強(qiáng)性能力。
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