骨質(zhì)疏松要采取綜合的治療方法,除了藥物治療,還有飲食方面的調(diào)節(jié)以及適當(dāng)?shù)腻憻?。在藥物方面可以服用降鈣素密蓋息等藥物。還可以服用維生素D以及鈣片。
骨質(zhì)疏松,吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶。多吃一些蝦皮,一些富含鈣。較多的海產(chǎn)品。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)吸收。其中簡單的碳酸鈣吸收率是最高的,適合普通人使用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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