指導(dǎo)意見:
脂肪肝的患者吃植物油比較好,尤其是橄欖油、菜籽油、玉米油等。植物油中含有較多的不飽和脂肪酸,對脂肪肝的患者是食用的。而動物油中含有較多的飽和脂肪酸,而且熱量較高,不太適合脂肪肝的患者食用。脂肪肝的患者主要是限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入,所以平時烹飪食物不要放太多的油,即使是植物油也不能食用過多,食用過多同樣也會造成血脂的升高。所以脂肪肝還要多吃新鮮的蔬菜、水果,多運(yùn)動,病因預(yù)防,多方面的結(jié)合才能有效的治療脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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