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怎樣吃才健康合理？

女 | 0個(gè)月 2021-07-22 12:54:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣吃才健康合理？

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友：32074
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2021-07-22 13:03:48 我要投訴

      平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，不經(jīng)常熬夜，少吃高脂肪，高熱量的食物，飲食要清淡為主，戒煙戒酒，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃辛辣，刺激性的食物。

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