病情分析:
你好,你的這種情況首先考慮存在睡眠質(zhì)量下降,引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問題,由于長期睡眠質(zhì)量不佳,也會引起你發(fā)育上的緩慢,造成的這種不適
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,盡量不要熬夜,更不要給自己太大的壓力,白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動,跳繩,打籃球等飲食上合理搭配,慢慢看看效果
病情分析:
說夢話早上起來精神好嗎?有的是早長有的晚長,多和孩子聊聊是不是有什么心事或者煩惱,多和孩子互動關(guān)心一下她真正需要
指導(dǎo)意見:
有的是因為說夢話有的磨牙,也可以去看看醫(yī)生是缺錢少營養(yǎng)還是其他,每個人都有不同注意勞逸結(jié)合多理解包容她
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,基本上每天晚上做夢說夢話。
指導(dǎo)意見:
不知道半年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情,根據(jù)你注冊的年齡你才十一歲,你能來這里做咨詢也說明你是一個很聰明的孩子,有問題知道尋求科學(xué)幫助,你應(yīng)該也是一個凡事想的多的孩子。首先建議做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,促進(jìn)生長發(fā)育,達(dá)到身心放松下來,減少夢境,減少說夢話的情況。第三睡前做做冥想正念減壓都會有效果的。第四平時多和家長朋友聊聊天,多聽聽輕松愉快的音樂對你也有幫助的。
以上是對“基本每晚都說夢話不長個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
11歲的女孩子每天晚上做夢都說夢話,已經(jīng)有半年多了。感覺這半年身高也沒有長,看你來自平時有些焦慮。
指導(dǎo)意見:
夜里做夢是一種正常的現(xiàn)象,通常不會說夢話。青少年大腦神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟,再加上平時精神緊張壓力大就容易說夢話。11歲剛進(jìn)入青春期,可能還沒有開始迅速發(fā)育,感覺身體沒有明顯長高,這也是很常見的。平時要注意多放松,多運動,多和家人朋友溝通交流,做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。
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