心理問(wèn)題總是有消極的情緒沖動(dòng)

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁，負(fù)面情緒等困擾，但并不能就此判斷有拖延癥的問(wèn)題，同時(shí)也與受到事物刺激，存在心理陰影過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，多與人交流溝通，淡化情緒，看看效果

      病情分析：
      感覺(jué)到自己總是特別消極，情緒也容易沖動(dòng)，自己沒(méi)法調(diào)整和改變自己也想有好的情緒狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可能存在著明顯的焦慮和意義，如果自己沒(méi)法調(diào)整和改變，自己控制不了自己的情緒，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生