老年人常見引起失眠的原因,有可能是睡眠規(guī)律紊亂,睡眠顛倒,白天睡得太多,或者是某些精神心理疾病,或者其他的軀體疾病等原因?qū)е?,也有可能是外界的環(huán)境比較嘈雜而引起來,也有部分患者有可能是睡眠感缺失。所以老年人失眠。需要去睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下,找到引起原因才好對(duì)癥治療,患者平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要過多的擔(dān)心睡不著覺。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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