了解老年人最常見的五個(gè)失眠原因

      男人失眠的原因可能與身體的一些基礎(chǔ)疾病有關(guān)，比如血壓血脂高或者是一些心臟方面的問題，以及神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，心事過重，這些因素都有可能會(huì)影響到老年人的睡眠的，所以要積極的尋找一下引起老年人失眠的原因，在治療上要根據(jù)誘發(fā)原因進(jìn)行徹底治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說和神經(jīng)衰弱，更年期癥狀，以及供血不足等情況有關(guān)的，建議這個(gè)有心腦血管的問題要及時(shí)的治療的，另外要注意避免刺激性的食物，以安神的食物為主就可以緩解的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提出的老年人最常見的五個(gè)失眠原因，可能更多地表現(xiàn)在諸如年齡因素、腦部器質(zhì)性疾病因素、全身性疾病因素以及精神因素和外界環(huán)境的改變等五個(gè)比較常見的失眠原因。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己先帶老人到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為器質(zhì)性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要督促老人配合醫(yī)生的藥物治療來加以解決，而若是排除器質(zhì)性疾病引起的可能性的話，則你需要幫助老人尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助老人能有效地消除導(dǎo)致老人產(chǎn)生失眠的心理因素，增強(qiáng)老人的心理素質(zhì)，從而更有利于老人能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“了解老年人最常見的五個(gè)失眠原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！