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佟靚 云南省精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨
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2021-07-22 12:25:06 我要投訴
睡眠障礙的話，也需要根據(jù)你的具體情況來進(jìn)行治療，就比如說睡眠障礙他有入睡困難有多夢容易驚醒，早醒或者是睡眠增多等等，這些表現(xiàn)都是屬于睡眠障礙的范圍。心理治療改善睡眠，主要的就是讓你的睡眠有一個(gè)正確的認(rèn)識，在有睡眠方面的問題的時(shí)候不會(huì)因?yàn)閷λ哂幸恍╁e(cuò)誤的理解而出現(xiàn)過度焦慮緊張的這種情緒，影響到睡眠的狀態(tài)。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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