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認(rèn)知療法如何治療睡眠障礙

保密 | 0個月 2022-01-27 09:15:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：認(rèn)知療法如何治療睡眠障礙

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2022-01-27 09:41:18 我要投訴

睡眠障礙認(rèn)知行為主要就是將患者與船還有臥室重新建立一個關(guān)系，然后還要改變患者對睡眠的一個錯誤認(rèn)知，還有生活習(xí)慣，在平時的話，那患者在床上的時間和所需要的睡眠時間保持一致，這種病情需要改善，適應(yīng)性的睡眠習(xí)慣。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

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