如何治療睡眠障礙好點(diǎn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于中醫(yī)心脾兩虛證范疇
      指導(dǎo)意見：
      治療上以補(bǔ)益心脾氣血為原則，可服用中藥如歸脾湯，安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這種睡眠質(zhì)量不好，要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這段時(shí)間可以多鍛煉身體，緩解壓力，平時(shí)保持心情舒暢，適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不好，平常的工作壓力和生活壓力是不是好大?
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您平常要放松心情，不要想太多，少吃太辣有刺激性的食物，要多參加運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“如何治療睡眠障礙好點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你晚上愛想東西，怎樣睡都睡不覺，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象應(yīng)該考慮為失眠癥，建議你首先到醫(yī)院精神內(nèi)科就診確診后才針對(duì)性選擇敏感治療方案。
      

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。