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2021-07-21 08:15:16
體內(nèi)有濕氣的肥胖患者，可以常喝薏米赤小豆湯。同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、快走等。腿部的鍛煉可以采取瑜伽鍛煉法、仰臥蹬自行車法、抬腿法、下蹲法、跳繩法、腿部干洗按摩法、熱冷水交替沖洗按摩法、腿部拉伸法等方法。
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