脂肪肝高怎么用食療方法

      指導(dǎo)意見：
      脂肪肝食療的方法主要是鼓勵食用果蔬：綠葉蔬菜：油菜、菠菜、生菜、油麥菜、大小白菜等。水果類：蘋果、橘子、梨、柚子、桃子、草莓、櫻桃等。注意避免高糖高油食物，如油炸、油煎、燒烤等油大的食物，烹調(diào)方式鼓勵水煮、清蒸、燉、燴等少油的方式，鼓勵選用植物油，肉類鼓勵選擇瘦肉，尤其是雞肉、魚肉等低脂肪含量的肉類；堅果類也要適量食用。各種糖類、飲料、糕點(diǎn)、月餅等高糖食物少食或不食。

      這種情況如果是患者有脂肪肝的話，那么飲食治療是一個基礎(chǔ)的，個人建議患者飲食上一定要注意吃一些新鮮的水果和蔬菜，這種情況一定要堅持低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，同時個人建議患者治療上要注意也要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動的。