脾虛胃寒吃什么好得快？

      第一，藥物最好可以選擇附子理中丸、大建中湯、小建中湯、香砂六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸、益氣養(yǎng)血口服液等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用干姜、桂圓、大棗、黃芪、黨參泡水喝。第二，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，可以吃牛羊肉、雞肉、辣椒等溫補(bǔ)性的食材。第三，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝，激發(fā)身體的陽氣，溫暖全身。第四，還可以進(jìn)行艾灸治療，或者堅(jiān)持用艾草以及溫?zé)崴菽_，可以溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)脾腎。