血壓高飲食要注意什么？多吃什么好，少吃

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚籽，蛋黃，奶油，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止煙酒，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，紫菜，香蕉，山楂，獼猴桃，柚子等有利于降低血壓。

      高血壓是目前上臨床上常見的疾病，一般來(lái)講高血壓患者首先要調(diào)整一下飲食習(xí)慣，嚴(yán)格低鹽飲食，另外避免勞累熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律用藥治療，定期監(jiān)測(cè)血壓情況，如果血壓控制不佳及時(shí)調(diào)整用藥

      指導(dǎo)意見：
      血壓高的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血壓，患者飲食應(yīng)控制膳食的熱量，以能達(dá)到且維持合理體重為宜。適量攝入蛋白質(zhì)，但若高血壓合并腎功能不全者，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
      以上是對(duì)“血壓高飲食要注意什么？多吃什么好，少吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！