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2021-07-19 13:53:15
多喝水能減肥，有一定減肥效果。減肥要把體內(nèi)多余脂肪消耗掉，重點是控制住飲食?？稍谠绯科鸫蚕群缺组_水后再去運動，通過胃液稀釋可促使食欲下降而少攝入食物，從而達到減肥效果；另外喝水本身，具有潤腸通便的作用，有利于物質(zhì)代謝。所以，多喝水還是有一定的減肥效果。
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