龍眼茶為什么可以養(yǎng)生？

      根據(jù)你的描述分析，龍眼中還有多種維生素，礦物質(zhì)，蛋白，脂肪和果糖等對身體有益的營養(yǎng)成分。龍眼具有滋陰補(bǔ)腎功效，多吃一些龍眼會有很好的效果。龍眼既能當(dāng)水果，也可以入藥，是醫(yī)藥上珍貴的補(bǔ)品。

      因?yàn)楣饒A中含有葡萄糖、果糖和維生素B族等維生素以及多種礦物質(zhì)，可以起到安神保健的功效，特別適合于勞心傷神，容易失眠的人群食用；桂圓中含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，可以促進(jìn)骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液總量，常吃桂圓有促進(jìn)造血的功效，可以用于治療氣血虧損。