如何緩解失眠及失眠帶來的頭暈

      你好！多長時(shí)間了？雙相情感障礙！以藥物治療為主，輔助心理治療！舒樂安定不能長期服用，會(huì)出現(xiàn)依耐！要去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生評(píng)估后確定治療方案！平時(shí)放松心情，自我調(diào)節(jié)！

      病情分析：
      您好，您這個(gè)重度抑郁和雙向情感障礙，需要長期堅(jiān)持吃藥，不能自己停藥，停藥之后會(huì)反復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的這個(gè)情況，重度抑郁和雙向情感障礙，必須長期堅(jiān)持吃藥，不能隨便停藥，定期復(fù)查加上心理咨詢效果會(huì)更好

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，除了在去年診斷的抑郁的情況。后來又確診雙向情感障礙。如果這個(gè)診斷沒有問題的話，那就意味著你目前的狀況的治療還是需要以藥物治療為主的。目前雙向情感障礙的治療呢，主要還是以情感穩(wěn)定劑為主要的藥物輔助抗抑郁和抗焦慮的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      因此呢，你目前的狀況需要和給你開藥的醫(yī)生重新確認(rèn)一下調(diào)整用藥，如果你吃目前的藥物一直沒有緩解的話。另外除了藥物治療以外，如果你條件準(zhǔn)確的話，我也建議你同時(shí)考慮心理治療，作為輔助，應(yīng)該對(duì)你目前的狀況也是有幫助的。
      以上是對(duì)“如何緩解失眠及失眠帶來的頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己去年九月份確診有雙相情感障礙，一直有失眠表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃舍曲林，配合舒樂安定進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說出來告訴自己父母，希望父母可以理解自己，給自己多一些關(guān)心和幫助，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥和雙相情感障礙服用藥物進(jìn)行治療，現(xiàn)在出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，把你的癥狀告訴醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情進(jìn)行藥物的調(diào)整，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，診斷為雙向情感障礙，并伴有重度抑郁癥狀，肯定會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。建議要配合醫(yī)生認(rèn)真服藥系統(tǒng)治療。千萬不要擅自停藥或者是減藥量，并且在治療的過程中不定期去醫(yī)院復(fù)診，由醫(yī)生根據(jù)癥狀調(diào)整治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意生活規(guī)律，即便睡不著，也要堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，不要在睡前玩手機(jī)。在飲食上注意營養(yǎng)搭配合理，晚飯不要吃的過飽，如果有條件，最好飯后戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，找些喜歡的事情去做，讓自己充實(shí)起來，有利于提高夜間睡眠質(zhì)量。必要的時(shí)候可以服用中藥安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。