髖關(guān)節(jié)不靈活怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 11:44:26
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健康咨詢描述： 髖關(guān)節(jié)不靈活怎么鍛煉
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2021-07-18 11:51:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況的話，首先是應(yīng)當(dāng)明確一下導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)不變的原因，并且積極的予以糾正。在治療的過(guò)程中進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈曲旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)都是可以的，但是鍛煉的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度暴力。鍛煉的方法主要分為主動(dòng)和被動(dòng)鍛煉，被動(dòng)鍛煉的話需要他人的輔助才行。
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