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跳繩扭到腳筋了好像，休息四五天了

女 | 24歲 2021-07-17 03:49:49 1人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述： 跳繩后腳背和腳跟疼痛，沒腫，四五天了現(xiàn)在感覺倆腿膝蓋內(nèi)側(cè)也有點(diǎn)疼，跳繩的時(shí)候，左腳腳后跟先著地，右腳腳掌先著地，然后疼痛也是左腳的腳后跟和右腳的腳背，現(xiàn)在感覺膝蓋內(nèi)側(cè)就是腿內(nèi)側(cè)膝蓋那里也有點(diǎn)痛

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:28:46 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合熱敷理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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