1.66140斤能跳繩減肥嗎會(huì)傷膝蓋嗎

      胖子跳繩可能會(huì)出現(xiàn)膝蓋受傷。而且如果長(zhǎng)時(shí)間沒有跳繩的人，短時(shí)間內(nèi)跳繩過量也會(huì)造成膝蓋損傷。人體的膝關(guān)節(jié)，是比較特殊的結(jié)構(gòu)，除了骨性組織，還包括局部的軟骨組織。其發(fā)育的最高峰其實(shí)是20歲，在臨床中有患者20歲以后，關(guān)節(jié)通過不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法會(huì)形成損傷。跳繩會(huì)使膝關(guān)節(jié)上、下的骨組織，正常的跳繩活動(dòng)一般對(duì)膝蓋是不會(huì)有損傷的，屬于一個(gè)簡(jiǎn)單的跳躍運(yùn)動(dòng)。如果由于在跳繩運(yùn)動(dòng)中不注意扭傷的話，就會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害。所以一定要特別注意，如果不小心扭傷就需要暫停跳繩，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行膝蓋檢查，并根據(jù)病情給出相應(yīng)的治療方法。每天跳繩傷膝蓋嗎跳是一項(xiàng)普通的運(yùn)動(dòng),不會(huì)傷害膝蓋,但如果有不合理的運(yùn)動(dòng),如跳繩時(shí)間過長(zhǎng),姿勢(shì)不當(dāng),則會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害。另外,對(duì)某些其它運(yùn)動(dòng),只要運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng),都會(huì)對(duì)膝蓋,甚至身體其他部位造成傷害?？稻S明主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院三甲半蹲傷膝蓋嗎？據(jù)上所述，臨床工作中長(zhǎng)期勞累，易引起關(guān)節(jié)肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛活動(dòng)受限不適，積極對(duì)癥處理治療，按時(shí)復(fù)查。生活中注意休息避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)