指導(dǎo)意見:
糖尿病的患者支持多食用綠葉蔬菜,這些蔬菜富含膳食纖維,可以幫助患者增加胃腸蠕動(dòng),緩解糖尿病自主神經(jīng)病變引起的便秘情況。對(duì)于糖病患者如果選擇根莖類的蔬菜,比如土豆、紅薯、山藥等等食物,要限制量,并不是不能吃,而是要把它換成主食的量吃。如果患者這一餐選擇土豆類或者蒸紅薯作為蔬菜,就要相應(yīng)減少米飯、面條等主食的攝入量。根莖類的食物淀粉含量是比較多的,為了避免患者血糖過度的升高,要限制這些食物的攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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