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老年人午餐只吃水果可以嗎？

女 | 71歲 2021-07-15 18:30:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人午餐只吃水果可以嗎？

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2021-07-15 18:39:37 我要投訴

      午餐只吃水果，考慮營(yíng)養(yǎng)有點(diǎn)缺乏，是可以吃一些主食和肉類蔬菜的。一日三餐按時(shí)按量服用，避免服用過多，也盡量避免不吃飯，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。

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