午餐也要吃水果嗎？

保密 | 0個月 2021-10-18 18:06:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：午餐也要吃水果嗎？

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2021-10-18 20:48:21

午餐也需要水果，因為水果中含有多種抗擊病毒的植物化學(xué)物質(zhì)，人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素，所以午餐增加水果可以使營養(yǎng)更全面，讓身體更健康。

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-10-19 07:03:11 我要投訴

吃飽以后就不要再去吃吃水果了，你可以放在下午3點多4點去吃一個水果，多吃水果可以補充人體維生素，但是一次性不要吃太多水果里面含糖的成分是比較高的，會引起血糖升高。

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