空心菜會骨質(zhì)疏松嗎?這種情況不會引起骨質(zhì)疏松的,骨質(zhì)疏松的話,飲食上盡量少吃,或者避免辛辣刺激,油炸油膩的食物,少喝濃茶,咖啡,碳酸飲料等。適度的高鈣高蛋白飲食:瘦肉,魚蝦,牛奶,豆制品等。
空心菜這是不會引起骨質(zhì)疏松的,空心菜含有豐富的維生素對身體這是有益的,而骨質(zhì)疏松是由于鈣缺乏引起的,空心態(tài)不會導致鈣缺乏,所以空心態(tài)不會引起骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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